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健康にチャレンジ!
JUGEMテーマ:趣味


おはようございます。
昨日はハードな踊り練習のため体がお疲れモード

そのために体に良い事を毎日少しずつやっております。
よさこい踊りの練習が終わって家に帰るのが夜中の12時過ぎですが

それからジョギングを20分とドクダミ風呂を作って入浴タイムそれからドクダミ茶を飲んでお休みタイム
 テレビで健康に良いと放映してましたので早速試しに取り入れて見ました。


(お風呂のお湯に浸ける前のドクダミです。もちろん袋に入れますよ)

昨日のテレビでは驚く梅の効能についてやっていましたので明日から早速取り入れてみたいです(笑)

今朝の体はドクダミの匂いとお肌すべすべで体に良いようです(笑)
author:rengasouko, category:ログな生活, 09:42
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